現(xiàn)代人在辦公室久坐引起的各種慢性病只能從根本上找到。久坐的人，不管平時有沒有運動，都會影響身體健康。

因為我們的身體結構不適合久坐。人體全身有360多個關節(jié)和約700塊骨骼肌，使我們能夠輕松流暢地做各種動作。假如你偏偏不動，我們的身體到底會發(fā)生什么？

首先，對脊柱的危害大。人的脊柱是由骨骼和軟骨組成的長形結構，附著在骨骼上。肌肉和韌帶緊密地連接在一起。

常見的坐姿是彎腰弓背。這個姿勢往往會對你的脊柱施加很大的壓力。久而久之，你的腰椎間盤會磨損，關節(jié)和肌肉會過度勞損。駝背坐著縮小了胸部的空間，導致肺部供氧不足。這也導致大腦供氧不足，大腦變得遲鈍，注意力下降。

這種不良影響是長期形成的。研究表明，久坐也與一些癌癥和心臟病有關。久坐是一種看似無害的習慣，卻極大地影響了我們的健康。

好在解決這個威脅的方法很簡單，就是我們知道坐立交替的辦公方式可以減少久坐帶來的負面影響，不能改變現(xiàn)代普遍的工作環(huán)境和時長，但可以改變辦公硬件。只要你有一張智能升降辦公桌能幫你減少久坐帶來的危害。

智能升降辦公桌是根據(jù)人體工程學設計的。桌子的高度根據(jù)每個人的身高進行調整。無論是坐著還是站著，都能有效滿足每個人的辦公需求，提高辦公效率，減少久坐對身體的危害。這樣不會對手腕造成壓力，還能活動腰腿，血液循環(huán)，提高大腦工作效率。

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