首先要明確一點(diǎn)，高效率完成任務(wù)的前提就是心情、身體處于一個比較理想的狀態(tài)。這是工作學(xué)習(xí)中必不可少的條件。說到這里，問題似乎解決了一半，那么剩下就是怎么轉(zhuǎn)化心情的問題。那就是把不喜歡變成喜歡。

工作和學(xué)習(xí)的目的是為了滿足自身物質(zhì)與精神的需求。其實在感受壓力的時候的時候我們通常會抱怨，抱怨是負(fù)面情緒的導(dǎo)火索，如果真有話要說不妨找個樹洞一吐為快。

如果擁有一臺電動升降桌，那么或許你的這些負(fù)面情緒就能在開始的階段化為烏有，奧美麗讓你實現(xiàn)坐站交替，可以說它就是為了減輕工作壓力，還原身體健康而生的。

站著辦公能減緩腰椎的壓力，也能減輕視覺上的疲勞感。將坐和站共同融合進(jìn)辦公學(xué)習(xí)中，是電動升降桌的一大特點(diǎn)，長時間處于一種體位確實會對身體造成不良的影響。沒有好的身體，怎么會有好心情辦公。

奧美麗提倡坐站交替辦公，推薦1小時工作法則：坐45min，站15min，周而復(fù)始。讓你可以在站和坐之間交替，坐累了站起來，在不影響工作和學(xué)習(xí)的情況下，還可以鍛煉身體，更能提高工作效率。

奧美麗電動升降桌擁有3檔高度記憶鍵，3個高度對應(yīng)3種需求，需要調(diào)整的是直接按鍵到達(dá)合適的高度。

工作和學(xué)習(xí)是人生必須要面對的事情，坦然些就會降低抵觸感?？傊畡e讓壞情緒影響你的效率，是通過適當(dāng)合理的安排減輕壓力，搭配上一臺奧美麗電動升降桌提高效率就再好不過了！