自2020疫情席卷北美以來，不少加拿大打工人和學(xué)生黨都開始居家辦公, 家里那張原本僅供追劇、打游戲、看書等 “輕用途”的書桌臨危上陣，被迫成了處理數(shù)據(jù)、報表，做學(xué)術(shù)調(diào)研的主戰(zhàn)場。

升降辦公桌就格外重要了。

伏案族一周往往工作、學(xué)習(xí)超過40小時，頸肩部肌肉群本就容易疲勞，此時高度固定、不符合人體力學(xué)的普通書桌很可能加劇使用者的肌肉疲勞，繼而引發(fā)頸肩乃至頭部區(qū)域疼痛。

當(dāng)桌子過高時，人們寫字和使用鍵盤時會下意識聳起肩膀，讓前臂、手腕和手抬到合適的高度，久而久之頸肩部肌群會出現(xiàn)疲勞甚至痙攣跡象。當(dāng)這種肌肉群疲勞持續(xù)一段時間后，肌肉的緊張感通常蔓延影響頭骨底部嬌小的枕下肌，這也是引起頭痛的主要源頭之一。

反之，當(dāng)桌子過低時，人們會被迫駝背、伸頸、低頭來使用鍵盤和看屏幕，這種前傾姿勢會拉拽頭骨底部的枕下肌，肌肉痙攣時就會引起頸部后側(cè)酸痛和頭痛。

所以，對長期進(jìn)行文字或者數(shù)據(jù)類工作的伏案族來說，一張能夠自由調(diào)節(jié)高度的升降辦公桌無疑是肩頸、脊椎健康的強(qiáng)力守護(hù)者。

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