升降辦公桌越來越受歡迎。在一些國家，在工作場所使用已經(jīng)成為了一種標(biāo)準(zhǔn)。在這篇文章中，我們就來簡單解釋一下為什么他如此受歡迎。

為什么人們會(huì)購買升降辦公桌呢?

一開始購買升降辦公桌是在上世紀(jì)90年代末。是一種高度可調(diào)的辦公桌，可以電動(dòng)也可以手動(dòng)操作。近年來，升降辦公桌越來越受歡迎。這是因?yàn)槿藗円庾R(shí)到坐著工作并不總是健康的。辦公室職員整天坐著，幾乎不動(dòng)。如果你沒有升降辦公桌，你就沒有太多選擇，所以你不得不整天坐著不動(dòng)，冒著隨之而來的所有風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在辦公室里有一張升降辦公桌越來越成為一種剛需。

購買升降辦公桌的三大原因是什么？

1. 減少背部、肩膀和頸部的疼痛

久坐是下腰痛發(fā)展的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在辦公室工作的另一種選擇是站立，但研究發(fā)現(xiàn)，即使站立時(shí)間很長，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。結(jié)合坐著和站著度過工作日似乎是合理的選擇。

2. 提高生產(chǎn)力

久坐幾個(gè)小時(shí)，注意力就會(huì)下降。此外，在坐著工作一段時(shí)間后，站著工作也可以是愉快的。研究表明，在坐著和站著之間切換時(shí)，站著工作的員工比整天只坐著工作的員工效率更高。

3.更大的靈活性

對(duì)于工作場所靈活多變的公司來說，升降辦公桌是一個(gè)很好的解決方案。彈性工作者可以很容易地確定自己的辦公桌高度。不像普通桌子是不能調(diào)整的。

當(dāng)擁有一個(gè)升降辦公桌時(shí)，確定正確的姿勢是很重要的。但是什么是站著工作時(shí)的正確姿勢呢?

首先，面對(duì)屏幕時(shí)一定要站直。重要的是要讓屏幕與眼睛水平。坐著工作時(shí)也必須保持這個(gè)姿勢。其次，非常重要的是，胳膊應(yīng)該放在桌子上，肘部成90度角，桌子必須在肘部高度。然后記住，你的手臂必須沿著你的身體。之后，重要的是手腕保持自然。手指可以垂下來與鍵盤接觸，但手腕不能向上或向下傾斜。

總之，升降辦公桌有很多優(yōu)點(diǎn)。它不僅能讓你保持更好的姿勢，因?yàn)檎咀Y(jié)合，你經(jīng)常使用你的肌肉，它還能刺激你的血液循環(huán)。這會(huì)讓你的工作效率更高。