電腦升降桌子很受歡迎，主要是因為工作人員一天中有很多時間坐在辦公桌前。許多研究表明，整天坐在辦公桌前的積累影響和久坐的生活方式造成的健康風險包括肥胖、心臟病和癌癥。此時，電腦升降桌子的好處就顯現(xiàn)出來了。在工作過程中，站立和交替工作，降低患病風險。

那么，在工作中使用升降式辦公桌有什么好處呢？以下是在工作場所站立辦公桌對健康的好處：

1.站立可降低患糖尿病的風險。

使用電腦升降桌子有助于降低血糖水平。

根據(jù)糖尿病研究，久坐一小時以上會導致代謝綜合征風險增加39%，然而，長時間站立、快速站立或行走可以大大降低患這種生活方式患病風險。

有了電腦升降桌子你幾乎可以馬上做到這一點。因此，如果你在糖尿病早期或有家族史，那么在站立的幫助下工作更加活躍是值得考慮的。

2.電腦升降桌子可降低背部或頸部問題的風險。

背痛在辦公室職員中很常見，尤其是那些在辦公桌前工作了很長時間的人。在新加坡，80%的新加坡人在工作和生活中有時會遭受某種形式的背部或頸部疼痛。坐得太久是導致下背痛的常見因素之一，因為坐著比站著時承受90%的壓力。

據(jù)報道，使用升降式辦公桌幾周后，患有慢性下腰痛的參與者增加了32%。

如果您有頸部或背部疼痛，請咨詢醫(yī)生或物理治療師，了解升降式辦公桌是否能幫助您緩解背部或頸部問題。

3.站立可以降低心臟病的風險。

英國研究人員發(fā)現(xiàn)，整天坐著的公交車司機因心臟病突然死亡的風險是整天坐著的指揮官的三倍。

他們的工作有什么區(qū)別？公交車司機整天坐在那里，公交車售票員的工作大多是靠腳的。這是人們剛開始發(fā)現(xiàn)久坐的生活方式和心臟病之間的聯(lián)系。

其他研究表明，久坐不動的時間增加了患心血管問題的風險，可達147%。

4.站立可以降低患癌癥的風險。

一些研究發(fā)現(xiàn)，不活躍的人患癌癥的風險更高。

美國癌癥研究所進行的一項研究表明，美國每年有49000例乳腺癌和43000例結腸癌與缺乏運動有關。

即使沒有明確的相關性解釋，科學家們也發(fā)現(xiàn)，長時間坐著的人中有更多的C反應蛋白（生物標志物）。這是癌癥發(fā)展的一個因素。

這樣，使用電腦升降桌子似乎是必要的。

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