現(xiàn)在，用電動(dòng)升降桌子在辦公室已成為現(xiàn)代辦公室的新常態(tài)，這已不再是新聞。電動(dòng)升降桌子已經(jīng)在世界各地的辦公場(chǎng)所興起，因?yàn)槿藗冮_始意識(shí)到站立代替每天坐著的好處。電動(dòng)升降桌子是一個(gè)很好的工具，能增強(qiáng)你的健康，提高工作效率和協(xié)作能力。但是，一定要注意保持正確的站姿和坐姿，如果你已經(jīng)完成了所有的研究，并決定自己買一臺(tái) 電動(dòng)升降桌子，你應(yīng)該避免以下常見的錯(cuò)誤。

1.站立時(shí)間過長。

很多人習(xí)慣于這樣的觀念，如果你有一張電動(dòng)升降桌子，你就得整天站著。不是這樣，研究建議你從一開始每天站立2小時(shí)，逐漸增加到每天站立4小時(shí)，并且要交替站立和坐。

2.電動(dòng)升降桌子的高度不正確。

即便是坐著，很多人的桌子都達(dá)不到適合自己身體的高度，但站起的桌子如果高度不對(duì)就會(huì)顯得很奇怪。

電動(dòng)升降桌子應(yīng)該多高？高度建議：

站立時(shí)的辦公桌姿勢(shì)和高度的一個(gè)好規(guī)則是肘部保持不小于90度的角度，并且屏幕處于或低于視線位置。當(dāng)你在日常工作中遇到困難，或者你覺得你的日常工作不能正常工作，那就會(huì)有所不同。專門為站立式書桌設(shè)計(jì)的顯示器支架，可通過獨(dú)立于鍵盤的高度來調(diào)整電腦顯示器的高度，從而幫助你保持正確的站立姿勢(shì)。

3.沒有抗疲勞的墊子。

假如你在站著的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腳在一整天都特別疲倦，那就可能是沒有抗疲勞的站著。把墊子下放到腳底，不僅為你提供了一個(gè)舒適站立所需要的墊子，而且還能鼓勵(lì)你站著走。

4.不良的姿勢(shì)。

體態(tài)對(duì)于我們的健康非常重要，但是我們每天都不注意。不正確的站姿，可能會(huì)像坐時(shí)那樣導(dǎo)致背部疼痛。從全身疲勞到血管收縮，它也能引發(fā)各種健康問題。要改進(jìn)工作姿勢(shì)，你可以：

頭部向后站立，臀部垂直，脊椎呈“S”形彎曲。

通過眼睛來調(diào)整顯示器的高度。你的眼睛應(yīng)該離顯示器屏幕50-70厘米，顯示器應(yīng)該傾斜20度。

奧美麗作為16年專注高端5G智能自動(dòng)升降辦公家具研發(fā)定制生產(chǎn)廠家，擁有350余人的研發(fā)設(shè)計(jì)生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，產(chǎn)品出口22個(gè)國家，長年為各大中型企業(yè)、政府單位、教育系統(tǒng)，星級(jí)酒店等提供專業(yè)化的空間規(guī)劃設(shè)計(jì)、辦公家具家具一站式解決方案以及售后服務(wù)方案。5年保修，售后無需擔(dān)憂。歡迎咨詢，購買合作！