近年來，隨著口罩等原因，居家辦公、站坐交替、健康辦公等理念深入人心，電動升降桌越來越流行。那么電動升降桌真的只是為了讓你站著辦公嗎？下面請跟小編一起了解什么是真正的 健康辦公。

站坐交替，健康辦公

　　久坐是目前腰痛產(chǎn)生的高發(fā)原因。而正常情況下很難避免久坐的情況發(fā)生，人們在忙著工作的時候很難避免久坐，而升降桌可以有效的在升降的過程中不降低人的工作效率，同時對于久坐人群來說，坐久了之后人的工作效率會下降，而常規(guī)情況下，人很難定時養(yǎng)成站坐交替的習(xí)慣。電動升降桌升降的過程的讓人習(xí)慣于站坐交替，使得辦公效率更高。

　　電動升降桌培養(yǎng)的站立習(xí)慣能讓人日常的消耗量增加，根據(jù)卡路里 計算器 ，人在站立的時候每小時大約消耗70大卡，約為293KJ，大約是成年每天攝入能量消耗量的3.5%，大約按每天站3小時來算，這樣每日能多消耗10%左右的能量，更有利于身材塑形。

正確坐姿，健康辦公

　　上身端正、雙肩齊平，不要歪斜或者扭曲；腰背挺直，與大腿呈90度，頭和腰部的重心連線與地面垂直。；兩腳微分平齊，不要一前一后。不要讓腰部懸空，讓要背靠著座椅有足夠的支撐力可以減緩腰椎壓力。

　　升降桌還有一個作用就是可以適應(yīng)不同人群的身體條件，讓每一個人都能找到正確且適合的坐姿，減緩腰椎壓力。

不正確的坐姿

　　奧美麗作為18年專注高端5G智能自動升降辦公家具研發(fā)定制生產(chǎn)廠家，擁有350余人的研發(fā)設(shè)計生產(chǎn)團隊，產(chǎn)品出口22個國家，長年為各大中型企業(yè)、政府單位、教育系統(tǒng)，星級酒店等提供空間規(guī)劃設(shè)計、辦公家具家具一站式解決方案以及售后服務(wù)方案。5年保修，售后無需擔(dān)憂。歡迎咨詢，購買合作！