在一家公司里，重要的資產(chǎn)不是你能擁有的東西，不是設(shè)備或數(shù)據(jù)，甚至不是知識產(chǎn)權(quán)，而是人-人力資本-能夠創(chuàng)造或毀掉一家企業(yè)的東西。這就是為什么大多數(shù)公司花這么多錢來鼓勵(lì)員工的健康和福利。

長時(shí)間坐下來是人們在辦公室工作時(shí)面臨的主要問題之一。

大多數(shù)公司試圖解決這個(gè)問題的方法是為他們購買升降辦公桌。但是，高度可調(diào)的桌子真的是答案嗎？通過多年的工作經(jīng)驗(yàn)，我們?yōu)槟峁╆P(guān)于如何更好地運(yùn)用這些方法，以及員工在第一次使用時(shí)所犯下的常見錯(cuò)誤的建議。

一.升放辦公桌/升降工作臺是否能解決辦公人員坐得太久的問題？

問題不是坐得太久，而是人們活動(dòng)不夠。升降辦公桌所做的是讓人們有機(jī)會(huì)不再整天坐著。家具是一種無生命的物體。換張新桌子并不能保證什么。這就是引導(dǎo)員工正確使用如此重要的原因。公司需要在一些知識和培訓(xùn)上進(jìn)行投資，這樣他們以后才能更好的應(yīng)用以便在工作中創(chuàng)造更多價(jià)值。

二.公司購買升降辦公桌/升降工作臺時(shí)所犯的錯(cuò)誤是什么？

沒有教育他們?nèi)绾问褂眠@些工作站。有一項(xiàng)研究表明，當(dāng)訓(xùn)練員工如何正確地使用桌子，并教育他們活動(dòng)的重要性，以及活動(dòng)對身體健康意味著什么時(shí)，他們實(shí)際上通過這些辦公桌提高了他們的績效和生產(chǎn)力。而但當(dāng)他們提供的教育不足時(shí)，大多數(shù)人沒有正確使用桌子。

三.那么，怎樣才能正確地使用升降辦公桌呢？

當(dāng)你有一個(gè)升降辦公桌時(shí)，你應(yīng)該大約每20分鐘換一次姿勢。用它從坐到站，然后向后退。有些人可能喜歡站半天，再坐另一半天。這是不對的。久坐和長時(shí)間站立對你的健康都是有害的。

四.一周內(nèi)多次鍛煉是否足以抵消一個(gè)人整天坐著的時(shí)間？

不是。每周去健身房5次的人認(rèn)為他們不需要整天站著，但是研究表明，即使他們可能每天去一個(gè)小時(shí)，這些小小的運(yùn)動(dòng)也是不夠的。為保持身體健康，我們需要經(jīng)常鍛煉。

五.升降辦公桌是公司改變辦公場所流動(dòng)性的方法之一嗎？

還有其他方法來提高工作場所的活動(dòng)水平，比如站立和步行會(huì)議。有些公司做法就很絕，他們封鎖了員工工作的樓層，所以如果有人在16樓工作，公司會(huì)通過門禁禁止他在15/16/17樓進(jìn)入，這樣他只能在14或18樓下電梯，這意味著他們走樓梯才能到達(dá)自己的樓層。

六.我們對一家公司開設(shè)新辦公室的建議是什么？

在大多數(shù)工作地點(diǎn)都有固定的、長時(shí)間使用計(jì)算機(jī)的員工，每個(gè)人都需要買一張升降桌，我們應(yīng)該對他們的健康給予重視。

七.購買這類工作站還有哪些其他好處？

與其他工作站相比，它們可以減少空間。如果一名員工主要使用他們的電腦而很少使用其他設(shè)備，那么升降辦公桌所占的空間要比L形工作站的空間要小，辦公室租金便會(huì)降低很多。

八.公司在購買這些升降桌時(shí)，又犯了什么常見的錯(cuò)誤？

她們不知道，并不是所有的升降桌都一樣。多數(shù)企業(yè)只是喜歡買便宜的辦公桌，而這些辦公桌不一定適合員工。

九.人們不愿意使用他們的升降辦公桌的常見原因是什么？

速度。有時(shí)候，從低處到高處所花費(fèi)的時(shí)間可能會(huì)讓人不愿意使用它們。便宜的桌子往往速度更慢，噪音也更大，這可能會(huì)讓人們對噪音干擾他人感到不好意思。